¿Qué me está pasando?
Todo el mundo tiene días buenos y días malos. Es normal sentirse airado, desmoralizado, nervioso por algo o de vez en cuando tener problemas para conciliar el sueño. Algunas personas encuentran difícil sentirse bien debido a que están pasando por muchas situaciones. Tales sentimientos pueden dificultar el funcionamiento en el trabajo o la escuela y con la familia o amigos. Si le parece que tiene más tiempos malos que buenos o si esos sentimientos se apoderan de su vida, podría ser bueno pensar en obtener ayuda.

¿Cómo Obtengo Ayuda?

Es importante comunicarle a su médico lo que le está pasando. Podría existir una condición médica que esté provocando algunos de esos cambios de estado de ánimo.
La familia y los amigos pueden ser un buen apoyo, pero no siempre. Algunas veces son parte del problema. Si son comprensivos podría decirles cómo se siente.
Hablar con un asesor profesional o terapeuta puede ser útil. Ellos le escucharán sin juzgar o criticar y le pueden ayudar a encontrar algunas respuestas a sus problemas.
Si se siente muy deprimido o ansioso hasta el punto de tener problemas viviendo normalmente su vida diaria podría ser bueno ver a un psiquiatra para averiguar si hay algún medicamento que pueda ayudarle a sentirse mejor. Si ha pensado dañarse a sí mismo o a terceros debe ver a un médico inmediatamente. Además, si se le ocurren pensamientos espeluznantes o si ve o escucha cosas que las demás personas no ven o escuchan, dígaselo a su médico. Hay medicinas que pueden ayudar con esos problemas.

¿Qué es la Depresión?

LO QUE AQUÍ SE PRESENTA NO ES UN CONSEJO MÉDICO Y NO SE INTENTA QUE TOME EL LUGAR DE LAS VISITAS A MÉDICOS O ASESORES.
Muchas personas saben que se sienten mal pero no saben cómo decírselo a los demás. He aquí alguna información que podría ayudarle.
La depresión es un sentimiento de alta tristeza que dura más de unos pocos días. Las personas deprimidas a menudo:
* Lloran fácilmente
* Se sienten sin valor, culpables o sin esperanza
* Sienten que han perdido toda su energía
* Experimentan cambios en sus hábitos alimenticios o de conciliación del sueño
* Se preocupan continuamente por las cosas
* Sienten que nada es divertido ya más, aún las cosas que antes les gustaba hacer
* Pueden creer que la vida no vale la pena o pensar en matarse.

Para averiguar más información sobre la depresión, sírvase visitar el siguiente sitio web: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/depression.html

¿Qué es la Depresión Después del Parto?

Muchas mujeres se sienten deprimidas luego de tener un bebé. Los cambios de estado de ánimo y algo de depresión son normales debido a cambios hormonales, la falta de sueño, y la gran responsabilidad de cuidar a una nueva pequeña persona. Si la depresión dura más de algunos días o parece muy severa, hable con su médico inmediatamente, especialmente si nota síntomas tales como los que se listaron anteriormente en cuanto a la depresión.
Algunas madres hasta tienen ocurrencias de herir a sus bebés. Eso NO significa que sean malas madres. Podría significar que ha habido cambios químicos y hormonales que pueden ser tratados, por lo que deben expresárselo a sus médicos inmediatamente.

Para averiguar más información sobre la depresión después del parto, sírvase visitar: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/postpartumdepression.html

¿Qué es la Ansiedad?

Si bien es normal preocuparse por ciertas cosas, algunas personas se preocupan tanto que les es difícil vivir sus días normalmente. Las personas con ansiedad a menudo:
* Se preocupan todo el día
* Se obsesionan por detalles pequeños y no los olvidan
* Se mantienen despiertos en la noche preocupándose por los problemas
* A menudo experimentan cambios físicos en sus cuerpos incluyendo dolores de cabeza, de estómago, tensión muscular, transpiración, arritmia cardíaca, mareos
* Podrían sentirse muy temerosas de ciertas cosas tal como encontrarse dentro de ascensores o espacios cerrados, conducir sobre puentes, encontrarse dentro de un grupo de personas, salir de casa
* Tienen escenas retrospectivas de cosas malas que les han pasado

Si se siente así es importante decírselo a su asesor o médico inmediatamente.

Para averiguar más información sobre la ansiedad, sírvase visitar: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/anxiety.html

¿Qué es el Padecimiento Bipolar, Algunas Veces Llamado Depresión Maniática?

El padecimiento bipolar puede ser difícil de reconocer ya que sus síntomas son semejantes a los de muchas otras cosas. Las personas con padecimiento bipolar a menudo:
* Experimentan extremos cambios de estado de ánimo. Podrían sentirse extremadamente felices y en la cima del mundo con mucha energía y no necesitar dormir mucho y a continuación experimentar terribles puntos bajos sin energía y querer dormir todo el día. Algunas personas no experimentan puntos altos “felices”. Durante sus momentos de alta energía se sienten muy quisquillosos e irritables.
* Podrían hablar muy rápidamente y parecer estar endrogados
* Sus pensamientos podrían suceder tan rápidamente que saltan de un tema a otro tan velozmente que nadie puede entenderlos
* Durante sus puntos altos las personas adultas podrían gastar o comprar a crédito altas sumas de dinero o querer tener relaciones sexuales todo el tiempo
Recuerde que tener cambios de estado de ánimo es normal y la mayoría de veces no es una señal de padecimiento bipolar. Hable con su médico si cree que sus cambios de estado de ánimo son extremos. Si se le diagnostica con padecimiento bipolar hay medicinas que ayudan a controlar esos cambios de estado de ánimo.

Para averiguar más información sobre el padecimiento bipolar, sírvase visitar: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/bipolardisorder.html

¿Qué es la Esquizofrenia?

La esquizofrenia se debe a cambios químicos en el cerebro que afectan el pensamiento de las personas. Las personas con esquizofrenia a menudo:
* Miran y escuchan cosas que otras personas no ven o escuchan. Estas son llamadas alucinaciones. (Muchas otras cosas pueden provocar alucinaciones. Algunas causas pueden ser drogas, depresión severa, padecimiento bipolar y algunas condiciones médicas por lo que es importante informar a su médico sobre las alucinaciones para que le pueda ayudar a averiguar lo que sucede).
* Podrían creer que existe un complot para dañarlos o asesinarlos
* Podrían escuchar mensajes especiales en la TV o la radio o creer que alguien les ha implantado un circuito electrónico en sus cerebros.
* Podrían creer que ellos u otros están poseídos por el demonio o Satanás.

Hable con su médico si usted o sus hijos presentan esos síntomas. CBH puede ayudarle mediante derivaciones a profesionales entrenados para ayudarle a obtener el tratamiento adecuado.
Para averiguar más información sobre la esquizofrenia, sírvase visitar: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/schizophrenia.html

¿Qué es el Padecimiento de Deficiencia en la Concentración?

Al padecimiento de deficiencia en la concentración (ADD, por sus siglas en inglés) a veces se le llama padecimiento de hiperactividad y deficiencia en la concentración (ADHD, por sus siglas en inglés). Usualmente se descubre en la época en que los niños comienzan a atender el jardín de niños (kindergarten). Si un niño comienza a mostrar estos síntomas al ser adolescente, podría ser que la causa sea otra. Los niños con ADD/ADHD a menudo:
* Son impulsivos y actúan sin pensar
* Tienen problemas poniendo atención y concentrándose en una sola cosa
* Podrían distraerse con otras vistas y sonidos de tal manera que no pueden hacer sus trabajos escolares
* Parecerían estar lejos y soñando de día mucho y extraviar cosas
* Podrían actuar hiperactivamente y estar llenos de tanta energía que no se pueden estar quietos. Podrían saltar en los muebles y tocar cosas constantemente

Los niños con ADD/ADHD podrían presentar todo el comportamiento anterior excepto la hiperactividad. Debido a que usualmente no tienen problemas de comportamiento en la escuela su ADD/ADHD podría no ser considerado un problema.
Es importante obtener una evaluación del comportamiento antes de comenzar a dar medicinas a su hijo ya que hay muchas otras cosas que podrían provocar tal comportamiento. Es además posible que el niño sea simple y naturalmente lleno de energía y que sea curioso.
Para averiguar más información sobre ADD/ADHD, sírvase visitar:http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/attentiondeficithyperactivitydisorder.html

¿Qué son los Padecimientos Alimenticios?

Es importante saber que los padecimientos alimenticios son condiciones médicas y que se pueden tratar. Las personas con padecimientos alimenticios a menudo se esconden y se niegan a sí mismos y a otros la existencia del problema o encuentran difícil pedir ayuda. Sin embargo, este comportamiento generalmente no desaparece por sí mismo. Si no se les trata, los padecimientos alimenticios pueden generar problemas de la salud serios incluyendo problemas del corazón y los riñones o hasta la muerte.

Anorexia Nerviosa
Las personas con este padecimiento se miran a sí mismas como con sobrepeso aun cuando sean muy delgadas o de bajo peso. A menudo se sienten obsesionadas por la comida pero comen muy poco y se pesan a menudo. Algunos signos de este padecimiento son:
* Querer continuar perdiendo peso a pesar de ya estar muy delgado
* Temer en demasía ganar peso o engordar hasta el punto de obsesionarse
* Creerse gordo al mirarse en el espejo aún cuando se está falto de peso
* Comer porciones muy pequeñas (por ejemplo cuatro uvas en el almuerzo)
* Hacer ejercicio por horas, vomitar, usar laxantes o píldoras de agua para controlar el peso.

Bulimia Nerviosa
La gente con este padecimiento a menudo ingiere una gran cantidad de alimentos (por ejemplo, comer todo un paquete de galletas en una sola sentada) en secreto y luego se “purgan” vomitando o usando laxantes o píldoras de agua. A menudo se sienten muy avergonzadas de sus comilonas y su purgación y tratan de ocultarlo de los demás, incluyendo a sus médicos Algunos signos de este padecimiento son:
* Ingerir una gran cantidad de alimentos aun si no se tiene hambre y continuar comiendo aun luego de sentirse lleno
* Ocultar la cantidad ingerida o comer solo
* Sentirse culpable y avergonzado luego de una comilona
* Vomitar o usar laxantes, enemas o píldoras de agua para intentar eliminar los alimentos excesivos

Obtener tratamiento para un padecimiento alimenticio implica obtener ayuda de más de un profesional. Es necesario que el médico de familia de la persona participe en el tratamiento ya que los padecimientos alimenticios pueden provocar muchos serios problemas de salud. El médico puede aconsejar que la persona vea a un especialista en nutrición. Es muy importante ver a un asesor o terapeuta con experiencia en el tratamiento de padecimientos alimenticios ya que la gente con tales padecimientos a menudo tiene también problemas de depresión, ansiedad y abuso de drogas. Algunas veces también se necesita una derivación a un psiquiatra.

Para averiguar más información sobre padecimientos alimenticios, sírvase visitar: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/eatingdisorders.html

¿Que es Abuso de Substancias?
La mayoría de las personas comen ya sea mucho o muy poco a diferentes horas y por varias razones. La tensión nerviosa, los días festivos, el estado de ánimo y hasta el clima pueden afectar lo que come la persona. Para algunas personas, los problemas del peso, la alimentación y la forma en que ven sus cuerpos puede ser la preocupación principal que dirige sus vidas. Esto podría ser un síntoma de un padecimiento alimenticio.
Algunas personas sólo piensan en drogas al escuchar sobre el abuso de substancias. Es posible abusar de alcohol, nicotina, medicamentos bajo prescripción y aun aquellos de venta libre. Es posible abusar de muchos productos para el hogar, los cuales podrían ser olfateados para afectar los sentidos. El abuso de substancias puede provocar muchos problemas para la salud, las relaciones de las personas con otras en el trabajo o la escuela o con las autoridades. Muchas personas comienzan a usar drogas para tratar de sentirse bien y olvidar sus problemas momentáneamente. El abuso de substancias crea nuevos problemas para los usuarios y ello a menudo hace que comience un difícil ciclo.
Las personas que no pueden dejar de usar drogas a pesar de que cosas malas sucedan como resultado de su uso de drogas, podrían tener una adicción. Algunas personas se vuelven adictas a más de una sustancia a la vez. La adicción es una enfermedad médica, no una debilidad en el carácter de las personas. La mayoría de personas con adiciones necesitan programas de tratamiento y apoyo para ayudarles a dominar sus adicciones. Algunas substancias requieren de profesionales médicos para ayudar con la desintoxicación cuando las personas están listas para dejar el uso.

Para averiguar más información sobre el abuso de substancias, sírvase visitar: http://drugabuse.gov/nidahome.html